Sesión para apoyar a nuestros alumnos de cara a los exámenes a los que se enfrentan cada año.

El pasado viernes 31 de enero disfrutamos de una sesión ofrecido por CREE Y CREA T para alumnos y profesores sobre el dominio de las emociones. Esta sesión tuvo como objetivo ofrecer herramientas que ayuden a nuestros alumnos a controlar sus emociones en momentos importantes como pueden ser sus exámenes.

Hablamos sobre CREENCIAS y lo que estas pueden marcar nuestro pensamiento. Aprendimos sobre conceptos como el consciente y el inconsciente y las realidades que creamos en nuestra mente. Aprendimos a escucharnos y. a hacernos preguntas. Para terminar tuvimos una sesión práctica de RESPIRACIÓN CONSCIENTE ofrecida por Marina Yoga Club en la que todos conseguimos bajar pulsaciones y entrar en un estado de gran relajación.

Fue una sesión variada llena de preguntas, experiencias compartidas y mucho aprendizaje.