El superpoder de la lectura
Hoy quiero compartir con vosotros un mensaje muy especial sobre algo que, aunque parece muy sencillo, es en realidad uno de los mejores ejercicios para el cerebro: la lectura.
Leer no es solo una actividad divertida o una forma de pasar el tiempo. Leer es un verdadero entrenamiento para el cerebro. Cada vez que lees, ya sea un cuento, una novela, una noticia o incluso los subtítulos de una serie, tu cerebro está trabajando.
Está descifrando palabras, conectando ideas, entendiendo significados y todo eso en cuestión de segundos. Es como si hicieras gimnasia mental y cuanto más lees, más rápido y mejor entiendes. Lo mejor es que sin darte cuenta, cada vez te resulta más fácil leer textos más largos y complicados, tanto en inglés como en español.
Por ejemplo, estudios científicos han demostrado que las personas que leen habitualmente tienen mejor memoria, más vocabulario y más facilidad para aprender otros idiomas. Incluso su capacidad de concentración mejora.
Un estudio de la Universidad de Stanford, por ejemplo, mostró que cuando leemos con atención se activan áreas del cerebro relacionadas con la toma de decisiones, la empatía y la comprensión profunda. Es como si leer te hiciera más listo y más humano a la vez.
Y no hace falta leer horas y horas. Con quince minutos al día ya estás ayudando a tu cerebro a crecer. Puedes leer lo que quieras, ya sean cómics, novelas juveniles, revistas, artículos sobre tus hobbies…
Lo importante es que sea algo que te guste. Convierte la lectura en un hábito de tu día a día y en poco tiempo tendrás ese gran superpoder.
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